{"id":11379,"date":"2026-08-05T17:07:31","date_gmt":"2026-08-05T17:07:31","guid":{"rendered":"https:\/\/grupoterrademar.com\/"},"modified":"2026-08-05T17:07:34","modified_gmt":"2026-08-05T17:07:34","slug":"senderismo-marina-alta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupoterrademar.com\/nl\/senderismo-marina-alta\/","title":{"rendered":"Senderismo en la Marina Alta: gu\u00eda completa de las mejores rutas de la Costa Blanca interior"},"content":{"rendered":"

De Marina Alta<\/strong> tiene dos caras que muy pocos visitantes ven juntas. La primera es la m\u00e1s conocida: playas cristalinas, Pe\u00f1on de Ifach<\/strong>, calas escondidas, paseos mar\u00edtimos. La segunda est\u00e1 a 20 minutos del mar y muchos la desconocen por completo: un interior de monta\u00f1a con barrancos de v\u00e9rtigo, crestas con vistas al Mediterr\u00e1neo e Ibiza al mismo tiempo, t\u00faneles naturales en la roca y rutas de senderismo que la comunidad senderista espa\u00f1ola lleva d\u00e9cadas considerando entre las mejores de la Pen\u00ednsula.<\/p>\n\n\n\n

De Barranc de l’Infern<\/strong>, en la Vall de Laguar, tiene nombre propio en el mundo del trekking: sus 6.873 escalones de piedra construidos en la ladera del barranco le han valido el apodo de \u00abla catedral del senderismo\u00bb. La Sierra de Bernia<\/strong> tiene un t\u00fanel natural, el Forat de B\u00e8rnia, que atraviesa la monta\u00f1a de lado a lado y que funciona como un portal entre dos paisajes completamente distintos; el Parque Natural del Montg\u00f3<\/strong> tiene vistas desde la cima a las Islas Baleares en los d\u00edas claros y el Pe\u00f1on de Ifach<\/strong>, que desde la playa parece solo una roca imponente, tiene desde arriba una de las panor\u00e1micas m\u00e1s espectaculares del Mediterr\u00e1neo espa\u00f1ol.<\/p>\n\n\n\n

Esta gu\u00eda recoge las rutas de senderismo m\u00e1s destacadas de la Marina Alta, organizadas por nivel de dificultad y zona, con todo lo que necesit\u00e1is saber para elegir la que mejor encaja con vuestro grupo y vuestra forma de andar.<\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 la Marina Alta es un destino de senderismo excepcional<\/h2>\n\n\n\n

La geograf\u00eda de la Marina Alta es un regalo para el senderismo. En menos de 40 kil\u00f3metros en l\u00ednea recta, el terreno pasa del nivel del mar a los 753 metros del Montg\u00f3, atravesando valles con vi\u00f1edos, barrancos de caliza vertical, crestas con vistas al mar y bosques de pino y encina que en oto\u00f1o e invierno tienen una calidad de luz que en verano no existe.<\/p>\n\n\n\n

Tres elementos hacen de esta comarca un destino especialmente interesante para los senderistas:<\/p>\n\n\n\n

El primero es la variedad de nivel<\/strong>. En el mismo d\u00eda se puede hacer una ruta litoral accesible para cualquier persona (el Paseo Ecol\u00f3gico de Benissa o la base del Pe\u00f1\u00f3n de Ifach) o una ruta de alta monta\u00f1a con tramos t\u00e9cnicos y varios cientos de metros de desnivel (la cresta de Bernia o la cima del Montg\u00f3). La comarca tiene rutas para todos los niveles<\/strong> sin necesidad de desplazarse a otras zonas.<\/p>\n\n\n\n

El segundo es la combinaci\u00f3n mar-monta\u00f1a<\/strong>. La mayor\u00eda de rutas de la Marina Alta tienen vistas al Mediterr\u00e1neo en alg\u00fan punto del recorrido. Subir a una cresta y ver el mar al fondo es una experiencia que no existe en las monta\u00f1as del interior peninsular, y que aqu\u00ed es pr\u00e1cticamente la norma.<\/p>\n\n\n\n

El tercero es la temporada<\/strong>. La Marina Alta permite hacer senderismo de calidad durante diez meses al a\u00f1o. Julio y agosto son los \u00fanicos meses donde las rutas de monta\u00f1a m\u00e1s exigentes son desaconsejables por el calor; el resto del a\u00f1o, especialmente de octubre a junio, las condiciones son excelentes<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Las rutas principales por nivel<\/h2>\n\n\n\n

Nivel f\u00e1cil: para todos los p\u00fablicos<\/h3>\n\n\n\n

Paseo Ecol\u00f3gico Litoral de Benissa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De Paseo Ecol\u00f3gico<\/a> es uno de los senderos costeros m\u00e1s espectaculares de la Costa Blanca Norte<\/strong>. Discurre durante casi ocho kil\u00f3metros entre calas, acantilados y pozas naturales de la costa de Benissa, pr\u00e1cticamente sin asfalto y con acceso a varias calas peque\u00f1as a lo largo del recorrido. Completamente llano, sin desnivel significativo, apto para todas las edades y para perros con correa. En los meses de primavera y oto\u00f1o, cuando las calas est\u00e1n tranquilas y la luz es especialmente buena, es uno de los paseos m\u00e1s recomendables de toda la comarca.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~8 km (ida)  |  Desnivel: <\/strong>m\u00ednimo  |  Tiempo: <\/strong>2-3 horas  |  Acceso: <\/strong>desde Benissa<\/p>\n\n\n\n

Sendero perimetral de las Salinas de Calpe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El recorrido circular que rodea el paraje natural de las Salinas de Calpe<\/a> es completamente llano, accesible para sillas de ruedas en la mayor parte del trazado y tiene una longitud de 3,9 kil\u00f3metros. No es una ruta de senderismo exigente, pero combina naturaleza protegida, avistamiento de aves (flamencos en temporada) y vistas al Pe\u00f1\u00f3n de Ifach en un paseo que en el amanecer o el atardecer tiene una calidad especial.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>3,9 km (circular)  |  Desnivel: <\/strong>ninguno  |  Tiempo: <\/strong>50 min – 1,5 horas  |  Acceso: <\/strong>desde Calpe centro<\/p>\n\n\n\n

Base del Pe\u00f1\u00f3n de Ifach<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De camino que rodea la base del Pe\u00f1\u00f3n de Ifach<\/strong> por la costa es accesible para todos los niveles y ofrece vistas espectaculares de los acantilados y las aguas turquesas de la bah\u00eda sur. No requiere el esfuerzo de la subida a la cima y tiene un inter\u00e9s paisaj\u00edstico propio muy notable. Parte del sendero coincide con el acceso al Parque Natural, que no requiere reserva previa para esta parte baja.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~3 km (circular)  |  Desnivel: <\/strong>bajo  |  Tiempo: <\/strong>1-1,5 horas  |  Acceso: <\/strong>desde Calpe, aparcamiento junto al Parque Natural<\/p>\n\n\n\n

Nivel medio: para senderistas con experiencia b\u00e1sica<\/h3>\n\n\n\n

Pe\u00f1\u00f3n de Ifach: subida a la cima<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De ruta completa hasta la cima del Pe\u00f1\u00f3n de Ifach es la m\u00e1s conocida de Calpe<\/strong> y probablemente la m\u00e1s fotografiada de toda la Costa Blanca. El recorrido sube desde el nivel del mar hasta los 332 metros de la cima, con un tramo a trav\u00e9s de un t\u00fanel excavado en la roca donde la senda se vuelve m\u00e1s t\u00e9cnica y requiere usar las manos en algunos puntos. Las vistas desde arriba sobre Calpe, el Arenal-Bol, la Cala La Fossa y la costa hasta Altea son dif\u00edciles de superar en toda la comarca. Requiere reserva previa gratuita en la web del Parque Natural.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~5 km (ida y vuelta)  |  Desnivel: <\/strong>332 m  |  Tiempo: <\/strong>1,5-2,5 horas  |  Dificultad: <\/strong>Media (tramos t\u00e9cnicos en el \u00faltimo tercio)<\/p>\n\n\n\n

Gu\u00eda completa: \u2192 Pe\u00f1\u00f3n de Ifach: gu\u00eda de senderismo<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ruta de la Cova Tallada desde Les Rotes (D\u00e9nia)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Una de las rutas costeras m\u00e1s singulares de la Marina Alta<\/strong>. El sendero parte de las calas de Les Rotes en D\u00e9nia y llega hasta la Cova Tallada<\/strong>, una cueva marina accesible solo desde el mar o por este camino litoral. El recorrido combina acantilados, peque\u00f1as calas y bosque mediterr\u00e1neo en un entorno pr\u00e1cticamente sin urbanizar. En el tramo final hay que bajar escalones directamente a la cueva.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~6 km (ida y vuelta)  |  Desnivel: <\/strong>moderado  |  Tiempo: <\/strong>2-3 horas  |  Acceso: <\/strong>desde Les Rotes, D\u00e9nia<\/p>\n\n\n\n

Montg\u00f3 desde J\u00e1vea: ascensi\u00f3n a la cima (753 m)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El Montg\u00f3<\/strong> es la monta\u00f1a que domina el horizonte norte de la Marina Alta. Sus 753 metros de altitud son accesibles desde varias rutas, siendo la m\u00e1s habitual desde J\u00e1vea. El ascenso es constante, primero por un sendero amplio y agradable que se vuelve m\u00e1s estrecho y pedregoso en el \u00faltimo tramo. Desde la cima las vistas incluyen las Islas Baleares en los d\u00edas claros, la costa alicantina en toda su extensi\u00f3n y el interior de la comarca. No recomendable en pleno verano por la exposici\u00f3n solar y la falta de sombra.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~10 km (ida y vuelta)  |  Desnivel: <\/strong>~600 m  |  Tiempo: <\/strong>4-5 horas  |  Dificultad: <\/strong>Media-Alta<\/p>\n\n\n\n

Nivel alto: para senderistas experimentados<\/h3>\n\n\n\n

Sierra de Bernia: El Forat de B\u00e8rnia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De Forat de B\u00e8rnia<\/strong> es un t\u00fanel natural que atraviesa la cresta de la Sierra de Bernia de parte a parte. Es el elemento m\u00e1s singular de una ruta que ya de por s\u00ed tiene un paisaje excepcional: la cresta de Bernia ofrece vistas simult\u00e1neas al Mediterr\u00e1neo, a la Vall del Pop y al interior de la comarca desde una posici\u00f3n que no existe en ning\u00fan otro punto de la Marina Alta. La ruta m\u00e1s habitual parte de las Casas de Bernia, en Xal\u00f3 y combina el ascenso por la umbr\u00eda con el cruce del Forat y el regreso por la solana.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>~10-12 km (circular)  |  Desnivel: <\/strong>~600-700 m  |  Tiempo: <\/strong>4-5 horas  |  Dificultad: <\/strong>Alta<\/p>\n\n\n\n

Gu\u00eda completa: \u2192 Sierra de Bernia: gu\u00eda completa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Barranc de l’Infern (Vall de Laguar): la catedral del senderismo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El nombre no es casual. El Barranc de l’Infern<\/strong>, en la Vall de Laguar, es considerado por muchos senderistas una de las rutas m\u00e1s espectaculares de toda la Comunitat Valenciana y uno de los grandes cl\u00e1sicos del senderismo en la Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica. Sus 6.873 escalones de piedra seca<\/strong>, construidos durante siglos por los agricultores de la zona para acceder a las tierras de labranza en la ladera del barranco, son el elemento m\u00e1s conocido de una ruta circular de 14 kil\u00f3metros con tres subidas y sus respectivas bajadas de gran desnivel.<\/p>\n\n\n\n

El recorrido parte del n\u00facleo de Fleix<\/strong>, en la Vall de Laguar y encadena el Barranc del Salt, el Forat<\/strong> (una grieta en la roca que da paso al siguiente tramo), el Pou de la Juvea y el Barranc de Racons antes de volver al punto de partida. Es una ruta exigente que requiere buena forma f\u00edsica, calzado de trekking con suela y llevar agua suficiente. La recompensa son algunas de las mejores vistas del interior de la Marina Alta y la experiencia de una ruta que ha formado parte del imaginario senderista de la comarca durante generaciones.<\/p>\n\n\n\n

Distancia: <\/strong>14 km (circular)  |  Desnivel: <\/strong>~800 m  |  Tiempo: <\/strong>5-6 horas  |  Dificultad: <\/strong>Alta<\/p>\n\n\n\n

Gu\u00eda completa: \u2192 Barranc de l’Infern<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00bfBusc\u00e1is alojamiento para vuestras rutas en la Marina Alta?<\/h3>\n

Grupo Terra de Mar tiene alojamientos en Calpe, Benissa y Teulada: las tres zonas con acceso m\u00e1s directo a las mejores rutas de senderismo de la comarca. Consultadnos disponibilidad.<\/p>\n

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Rutas por zona: c\u00f3mo organizar vuestras jornadas de senderismo<\/h2>\n\n\n\n

Desde Calpe: el Pe\u00f1\u00f3n y la Sierra de Olta<\/h3>\n\n\n\n

Calpe es la base m\u00e1s c\u00f3moda para quien quiere combinar senderismo con playa. El Pe\u00f1\u00f3n de Ifach est\u00e1 a quince minutos a pie desde el centro del pueblo. La Sierra de Olta, menos conocida pero con vistas espectaculares sobre Calpe, el Pe\u00f1\u00f3n y el interior, est\u00e1 a veinte minutos en coche. El Paseo Ecol\u00f3gico Pr\u00edncipe de Asturias, que bordea el litoral desde el puerto hasta la Cala El Rac\u00f3, es un paseo sencillo de una hora con vistas constantes al mar.<\/p>\n\n\n\n

Desde Benissa: la cresta de Bernia y el litoral<\/h3>\n\n\n\n

Benissa es probablemente la mejor base de la comarca para el senderismo. Est\u00e1 a veinte minutos de la Sierra de Bernia (el Forat), a diez del Paseo Ecol\u00f3gico Litoral y a media hora del Barranc de l’Infern. La combinaci\u00f3n de rutas exigentes de monta\u00f1a a primera hora de la ma\u00f1ana con un ba\u00f1o en las calas del Paseo Ecol\u00f3gico por la tarde es uno de esos planes que la Marina Alta permite y que en pocas comarcas de Espa\u00f1a son posibles.<\/p>\n\n\n\n

Alojamiento en Benissa: \u2192 La Fonda Benissa<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde Teulada-Moraira: Bernia y la Vall del Pop<\/h3>\n\n\n\n

Ca Sana, en Teulada, est\u00e1 a veinte minutos de la Sierra de Bernia y a media hora del Barranc de l’Infern. Es tambi\u00e9n la base natural para explorar los senderos del interior de la Vall del Pop: los caminos entre vi\u00f1edos de Teulada, la ruta de los riuraus de Xal\u00f3 y los senderos de media monta\u00f1a entre Ll\u00edber y Alcalal\u00ed. Para quien quiere combinar enoturismo y senderismo en la misma estancia, Teulada es el punto m\u00e1s coherente de toda la comarca.<\/p>\n\n\n\n

Alojamiento en Teulada: \u2192 Ca Sana Teulada<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde J\u00e1vea: el Montg\u00f3 y el litoral norte<\/h3>\n\n\n\n

J\u00e1vea tiene acceso directo al Parque Natural del Montg\u00f3 y a las rutas del litoral norte hacia el Cap de Sant Antoni. Desde el puerto de J\u00e1vea tambi\u00e9n es posible acceder en kayak a la Cova Tallada para completar el recorrido terrestre con una perspectiva mar\u00edtima. Para quien se aloja en J\u00e1vea, la combinaci\u00f3n de la subida al Montg\u00f3 por la ma\u00f1ana con una tarde de snorkel en la Cala Granadella es uno de los planes m\u00e1s completos que ofrece la comarca.<\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1ndo hacer senderismo en la Marina Alta<\/h2>\n\n\n\n