{"id":11642,"date":"2026-10-15T06:10:02","date_gmt":"2026-10-15T06:10:02","guid":{"rendered":"https:\/\/grupoterrademar.com\/"},"modified":"2026-10-15T06:10:03","modified_gmt":"2026-10-15T06:10:03","slug":"retiros-yoga-costa-blanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/retiros-yoga-costa-blanca\/","title":{"rendered":"Retiros de yoga en la Costa Blanca Norte: el Mediterr\u00e1neo como espacio de pr\u00e1ctica"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hay algo en el Mediterr\u00e1neo que facilita el yoga<\/strong> de una forma que ning\u00fan estudio urbano puede reproducir. No es solo el clima, aunque 300 d\u00edas de sol al a\u00f1o y la posibilidad de practicar al aire libre pr\u00e1cticamente en cualquier mes sean argumentos dif\u00edciles de ignorar. Es algo m\u00e1s sutil: <strong>la calidad del silencio en una cala al amanecer, el olor a pino y sal en el aire, la luz rasante sobre el agua en los pranayamas del atardecer<\/strong>. La Costa Blanca Norte tiene todos esos elementos, y los tiene juntos en un territorio peque\u00f1o y accesible que hace que el yoga aqu\u00ed sea una experiencia cualitativamente distinta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La Marina Alta lleva a\u00f1os consolid\u00e1ndose como destino de yoga y<\/strong> <a href=\"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/turismo-de-bienestar-costa-blanca\/\"><strong>bienestar<\/strong><\/a> para un perfil de viajero que busca algo diferente al turismo de playa convencional: retiros de fin de semana en casas rurales del interior, sesiones matutinas en la orilla del mar, pr\u00e1ctica personal en los <a href=\"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/senderismo-javea\/\">senderos del Parque Natural del Montg\u00f3<\/a>. La oferta es creciente y diversa, y el entorno la respalda de una forma que pocos destinos del Mediterr\u00e1neo espa\u00f1ol pueden igualar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 la Costa Blanca Norte es un destino de yoga excepcional<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El clima: pr\u00e1ctica exterior durante todo el a\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <strong>temporada de yoga al aire libre en la Costa Blanca Norte es pr\u00e1cticamente de doce meses<\/strong>. De octubre a mayo las temperaturas son perfectas para la pr\u00e1ctica matutina: entre 15 y 22 grados, sin humedad sofocante, con una luz mediterr\u00e1nea que en los destinos de yoga del norte de Europa es inaccesible en esa \u00e9poca del a\u00f1o. En verano, las horas del amanecer y el atardecer ofrecen ventanas de pr\u00e1ctica de muy alta calidad incluso en julio y agosto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para los viajeros que vienen del norte de Europa, que representan una parte significativa del p\u00fablico de los retiros de yoga en la comarca, el valor del clima en invierno es especialmente notable: <strong>practicar yoga al aire libre en enero con 16 grados de temperatura<\/strong> es algo que en sus pa\u00edses de origen no existe. Esa es la raz\u00f3n por la que la Marina Alta recibe retiros de yoga y bienestar durante los doce meses del a\u00f1o, con una concentraci\u00f3n especial en los meses de temporada baja para el turismo de playa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">El entorno: cuatro paisajes para la pr\u00e1ctica<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Marina Alta ofrece cuatro entornos distintos para el yoga y la meditaci\u00f3n, todos a menos de media hora entre s\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>La playa y las calas:<\/strong> el sonido del mar como fondo sonoro durante la pr\u00e1ctica, el Savasana sobre la arena o la roca c\u00e1lida, los pranayamas con el horizonte del Mediterr\u00e1neo delante. Las calas menos frecuentadas del litoral (especialmente fuera de temporada alta) tienen una quietud que los estudios de yoga urbanos no pueden recrear.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El interior y los vi\u00f1edos:<\/strong> los caminos rurales entre cepas de moscatel de Teulada y la Vall del Pop son perfectos para la meditaci\u00f3n caminada y el yoga al aire libre en entornos de naturaleza agraria. La combinaci\u00f3n de silencio, olor a monte mediterr\u00e1neo y vistas sobre la sierra tiene un efecto de calma inmediato.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>El monte mediterr\u00e1neo:<\/strong> los senderos del Parque Natural del Montg\u00f3 y los alrededores de la Sierra de Bernia ofrecen entornos de bosque y monte bajo para la pr\u00e1ctica en silencio, con el olor a pino y tomillo como compa\u00f1\u00eda permanente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los cascos hist\u00f3ricos:<\/strong> las terrazas y patios de los pueblos del interior (Teulada, Benissa, Altea) tienen una escala humana y una tranquilidad que en los n\u00facleos costeros es dif\u00edcil de encontrar. La pr\u00e1ctica en el patio de una casa hist\u00f3rica, con el silencio del casco antiguo alrededor, tiene un car\u00e1cter completamente distinto al yoga de playa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La tranquilidad: el recurso m\u00e1s escaso<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El turismo de yoga y bienestar busca fundamentalmente una cosa que el turismo convencional no necesita: <strong>silencio<\/strong>. La Costa Blanca Norte lo tiene, especialmente fuera de los meses de julio y agosto, en una concentraci\u00f3n que pocas zonas del litoral mediterr\u00e1neo espa\u00f1ol pueden ofrecer. Los cascos hist\u00f3ricos del interior, los parajes naturales protegidos y las calas menos accesibles del litoral mantienen una tranquilidad durante diez meses al a\u00f1o que es el recurso m\u00e1s valioso de la comarca para el turismo de bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La escala peque\u00f1a de los municipios del interior (Teulada, Benissa, Xal\u00f3, Ll\u00edber) significa que <strong>incluso en temporada media el movimiento es el justo para que el pueblo est\u00e9 vivo sin estar masificado<\/strong>. Es el equilibrio que buscan los viajeros de bienestar: entorno animado pero tranquilo, cercano al mar pero sin el ruido del paseo mar\u00edtimo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores escenarios para el yoga en la Costa Blanca Norte<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yoga en la playa: amanecer sobre el Mediterr\u00e1neo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <strong>playas de la Costa Blanca Norte<\/strong> tienen en los meses de temporada baja una calidad de silencio que en verano desaparece completamente. La playa de La Fossa en Calpe, el Arenal-Bol o las playas de J\u00e1vea a primera hora de la ma\u00f1ana de octubre o noviembre est\u00e1n pr\u00e1cticamente solas: la arena es el espacio de pr\u00e1ctica m\u00e1s inmediato y m\u00e1s accesible de la comarca. El sonido de las olas, la luz del amanecer sobre el <a href=\"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/guia-senderismo-penon-de-ifach\/\">Pe\u00f1on de Ifach<\/a> o el Cap de la Nao y la brisa marina durante los pranayamas son elementos que ning\u00fan estudio puede reproducir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para el <strong>yoga de playa<\/strong>, los meses de septiembre a junio son los m\u00e1s adecuados: temperatura del agua c\u00e1lida todav\u00eda en septiembre y octubre para el ba\u00f1o despu\u00e9s de la pr\u00e1ctica, y la playa tranquila durante el resto del oto\u00f1o, el invierno y la primavera.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Yoga en las calas: pr\u00e1ctica \u00edntima junto al mar<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <strong>calas del litoral de Benissa, Moraira y J\u00e1vea<\/strong> tienen algo que las playas urbanas no tienen: intimidad. En calas como las del Paseo Ecol\u00f3gico de Benissa, el Portet de Moraira o las calas del Cap de la Nao en J\u00e1vea, fuera de la temporada de ba\u00f1o es perfectamente posible llegar con la esterilla, encontrar la cala sola y practicar con el Mediterr\u00e1neo a dos metros. Es el tipo de experiencia que los retiros de yoga de otras partes del mundo venden a precio de lujo y que aqu\u00ed est\u00e1 disponible de forma natural.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <strong>calas de bolos y roca<\/strong> son especialmente interesantes para la pr\u00e1ctica: la superficie irregular obliga a una atenci\u00f3n en el equilibrio que no existe en el suelo liso del estudio, y la roca c\u00e1lida bajo la esterilla tiene un efecto de enraizamiento que es dif\u00edcil de describir a quien no lo ha sentido.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Meditaci\u00f3n en el Parque Natural del Montg\u00f3<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <strong>Parque Natural del Montg\u00f3<\/strong>, entre J\u00e1vea y D\u00e9nia, tiene senderos de baja y media dificultad entre pinares y monte mediterr\u00e1neo perfectos para la meditaci\u00f3n caminada. El concepto japon\u00e9s de shinrin-yoku (ba\u00f1o de bosque), que consiste en caminar conscientemente en el entorno natural prestando atenci\u00f3n a los sentidos, tiene en el Montg\u00f3 condiciones ideales: el olor a pino y tomillo, la luz filtrada entre los \u00e1rboles, el silencio del parque especialmente fuera de temporada alta. Para quien practica yoga o meditaci\u00f3n, una ma\u00f1ana de caminata consciente en el Montg\u00f3 es tan valiosa como una sesi\u00f3n en estudio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00e1ctica al atardecer en las Salinas de Calpe<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">The <a href=\"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/salinas-de-calpe\/\"><strong>Calpe salt marshes<\/strong><\/a> al atardecer tienen una calidad visual y sonora que las convierte en uno de los mejores espacios de meditaci\u00f3n espont\u00e1nea de la comarca. El reflejo del Pe\u00f1\u00f3n de Ifach en el agua, la luz rasante sobre los flamencos, el silencio del humedal: son elementos que hacen que el tiempo se detenga de una forma que el yoga m\u00e1s sofisticado busca sin siempre encontrar. El sendero perimetral de 3,9 kil\u00f3metros es completamente llano y permite una caminata meditativa de una hora alrededor del humedal sin ning\u00fan esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"background: #e8f4f8; padding: 25px; border-left: 4px solid #2E75B6; margin: 30px 0; border-radius: 4px;\">\n  <h3 style=\"margin-top: 0; color: #1a3e5c; font-size: 18px;\">\u00bfBusc\u00e1is alojamiento para una escapada de yoga y bienestar?<\/h3>\n  <p>Ca Sana en Teulada y Terra de Mar Boutique B&#038;B en Calpe son los alojamientos del grupo con m\u00e1s car\u00e1cter y tranquilidad para una estancia de yoga y bienestar en la Marina Alta. Consultadnos disponibilidad.<\/p>\n  <p style=\"margin-bottom: 0; display: flex; gap: 12px; flex-wrap: wrap;\">\n    <a href=\"\/en\/contact\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=cta&#038;utm_campaign=retiros-yoga-costa-blanca&#038;utm_content=cta-mitad\" style=\"background: #2E75B6; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Ver alojamientos \u2192<\/a>\n    <a href=\"tel:629665124\" style=\"background: #1a3e5c; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Llamar (ES) \u2192<\/a>\n    <a href=\"tel:647421561\" style=\"background: #1a3e5c; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Llamar (EN) \u2192<\/a>\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de yoga y cu\u00e1ndo practicar cada uno en la Costa Blanca Norte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El entorno condiciona el estilo de pr\u00e1ctica m\u00e1s adecuado en cada momento. La Costa Blanca Norte, con su variedad de entornos y su clima, permite adaptar el tipo de yoga al momento del d\u00eda y a la intenci\u00f3n de la pr\u00e1ctica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vinyasa al amanecer en la playa:<\/strong> la pr\u00e1ctica din\u00e1mica que coordina movimiento y respiraci\u00f3n funciona especialmente bien en las primeras horas de la ma\u00f1ana, con el cuerpo fresco y la mente todav\u00eda tranquila del sue\u00f1o. La playa como espacio y el amanecer como luz convierten el Vinyasa matutino en una de las pr\u00e1cticas m\u00e1s energizantes que ofrece la comarca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yin yoga al atardecer:<\/strong> las posturas pasivas mantenidas durante varios minutos, que trabajan el tejido conjuntivo en profundidad, son perfectas para el atardecer. Despu\u00e9s de un d\u00eda de actividad, la pr\u00e1ctica de Yin en una terraza o en la orilla del mar, con la luz del atardecer y el sonido del agua, induce una relajaci\u00f3n profunda que prepara el cuerpo para el descanso nocturno.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meditaci\u00f3n y Yoga Nidra en cualquier momento:<\/strong> las t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n y Yoga Nidra no requieren ninguna condici\u00f3n f\u00edsica especial y son perfectamente accesibles para cualquier persona, independientemente de su experiencia en yoga. La pr\u00e1ctica de Yoga Nidra (meditaci\u00f3n guiada en posici\u00f3n tumbada) en la playa o en el jard\u00edn del alojamiento es una de las experiencias de descanso m\u00e1s profundas que ofrece la comarca.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pr\u00e1ctica de pranayama en el monte:<\/strong> los ejercicios de respiraci\u00f3n son especialmente efectivos en entornos de naturaleza donde el aire tiene una calidad diferente a la del espacio cerrado. Los senderos del Montg\u00f3 o los pinares de la Sierra de Bernia son los mejores escenarios de la comarca para una sesi\u00f3n de pranayama en silencio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La Costa Blanca Norte para retiros organizados: qu\u00e9 buscar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La oferta de retiros de yoga en la Costa Blanca Norte es creciente y cubre distintos formatos y presupuestos. Al buscar un retiro en la comarca, estos son los elementos que distinguen las propuestas de m\u00e1s calidad:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Entorno con acceso a la naturaleza:<\/strong> los mejores retiros de la comarca combinan el espacio de pr\u00e1ctica (yoga shala o terraza exterior) con acceso directo a los entornos naturales de la zona, calas, monta\u00f1a, senderos. Los retiros en casas rurales del interior con vistas a la sierra o acceso al litoral son los m\u00e1s valorados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tama\u00f1o del grupo:<\/strong> los retiros de la Marina Alta con grupos de 8 a 14 personas permiten una atenci\u00f3n personalizada que los formatos grandes no pueden ofrecer. El tama\u00f1o peque\u00f1o es especialmente importante para los retiros de yoga terap\u00e9utico o meditaci\u00f3n, donde la relaci\u00f3n con el instructor es determinante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Integraci\u00f3n de la gastronom\u00eda local:<\/strong> los retiros que incorporan la cocina mediterr\u00e1nea de la comarca \u2014 con productos locales de temporada, aceite de oliva, verduras de huerta y los vinos del moscatel de Teulada \u2014 tienen una coherencia entre la pr\u00e1ctica y el entorno que los retiros con cocina gen\u00e9rica no consiguen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tiempo libre no estructurado:<\/strong> los mejores retiros de la comarca equilibran las sesiones de pr\u00e1ctica con tiempo libre para explorar el entorno, ba\u00f1arse en una cala o simplemente no hacer nada. La sobre-programaci\u00f3n es el error m\u00e1s frecuente en el dise\u00f1o de retiros y el que m\u00e1s contrarresta el objetivo de la desconexi\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cu\u00e1ndo venir: la temporada de yoga en la Costa Blanca Norte<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Primavera (marzo-junio):<\/strong> la mejor \u00e9poca. Temperaturas perfectas para la pr\u00e1ctica exterior, paisaje en su mejor momento con la vegetaci\u00f3n nueva, y el mar empieza a calentarse en mayo. La luz de primavera es la m\u00e1s equilibrada del a\u00f1o para la fotograf\u00eda y para la pr\u00e1ctica al aire libre.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oto\u00f1o (septiembre-noviembre):<\/strong> segunda mejor \u00e9poca, especialmente septiembre y octubre cuando el mar todav\u00eda est\u00e1 c\u00e1lido. La luz mediterr\u00e1nea de oto\u00f1o tiene una calidad dorada que en verano no existe, y la comarca recupera la tranquilidad despu\u00e9s del verano.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Invierno (diciembre-febrero):<\/strong> ideal para quien viene del norte de Europa. Los d\u00edas claros de enero o febrero tienen temperaturas de 15-18 grados que permiten la pr\u00e1ctica exterior con ropa ligera. La comarca est\u00e1 en su momento m\u00e1s tranquilo del a\u00f1o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verano (julio-agosto):<\/strong> posible para el yoga de playa al amanecer (antes de las 8h) y al atardecer. El calor en las horas centrales del d\u00eda hace desaconsejable la pr\u00e1ctica intensa al aire libre. Los retiros con piscina o acceso al mar son los m\u00e1s adecuados en esta \u00e9poca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"background: #e8f4f8; padding: 25px; border-left: 4px solid #2E75B6; margin: 30px 0; border-radius: 4px;\">\n  <h3 style=\"margin-top: 0; color: #1a3e5c; font-size: 18px;\">Organizad vuestra escapada de yoga en la Marina Alta<\/h3>\n  <p>Ca Sana en Teulada, Terra de Mar en Calpe y el Loft Salinas son los alojamientos del grupo con m\u00e1s tranquilidad y m\u00e1s car\u00e1cter para una estancia de yoga y bienestar. Consultadnos disponibilidad.<\/p>\n  <p style=\"margin-bottom: 0; display: flex; gap: 12px; flex-wrap: wrap;\">\n    <a href=\"\/en\/contact\/?utm_source=blog&#038;utm_medium=cta&#038;utm_campaign=retiros-yoga-costa-blanca&#038;utm_content=cta-final\" style=\"background: #2E75B6; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Ver alojamientos \u2192<\/a>\n    <a href=\"tel:629665124\" style=\"background: #1a3e5c; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Llamar (ES) \u2192<\/a>\n    <a href=\"tel:647421561\" style=\"background: #1a3e5c; color: white; padding: 12px 24px; text-decoration: none; border-radius: 5px; display: inline-block; font-weight: bold;\">Llamar (EN) \u2192<\/a>\n  <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preguntas frecuentes sobre el yoga en la Costa Blanca Norte<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list\">\n<div id=\"faq-question-1792044503685\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfHace falta tener experiencia en yoga para venir a un retiro en la comarca?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>La mayor\u00eda de retiros de la zona son accesibles para todos los niveles, incluyendo principiantes absolutos. El Yin yoga y el Yoga Nidra son especialmente adecuados para quien nunca ha practicado: no requieren condici\u00f3n f\u00edsica, no hay posturas complicadas y el efecto de relajaci\u00f3n profunda es inmediato. Al buscar un retiro, verificar en la descripci\u00f3n si es apto para principiantes o si requiere experiencia previa.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1792044508711\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfSe puede hacer yoga en la playa en invierno en la Costa Blanca Norte?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>S\u00ed. De octubre a mayo las playas de la comarca est\u00e1n tranquilas y las temperaturas de la ma\u00f1ana permiten la pr\u00e1ctica exterior con una capa ligera encima. Es una de las experiencias m\u00e1s caracter\u00edsticas de la Costa Blanca Norte para los viajeros de yoga que vienen en temporada baja.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1792044514387\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas son necesarios para un retiro de yoga de verdad?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>La investigaci\u00f3n en psicolog\u00eda del descanso sugiere que hacen falta al menos tres d\u00edas para que el sistema nervioso empiece a soltar la tensi\u00f3n acumulada y la pr\u00e1ctica de yoga tenga un efecto profundo y no solo superficial. Un fin de semana largo (viernes noche a lunes) es el m\u00ednimo. Una semana completa permite una transformaci\u00f3n m\u00e1s duradera. Los retiros de fin de semana son perfectos para una primera experiencia o para viajeros con poco tiempo disponible.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1792044519889\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question\">\u00bfLa Costa Blanca Norte tiene oferta de yoga durante todo el a\u00f1o?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer\">\n\n<p>S\u00ed, aunque la concentraci\u00f3n de retiros organizados es mayor en primavera y oto\u00f1o. Para la pr\u00e1ctica personal o las sesiones sueltas, la comarca ofrece condiciones excelentes durante los doce meses del a\u00f1o. Los profesores locales de yoga activos en la comarca suelen tener clases regulares en estudio y sesiones ocasionales al aire libre durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por qu\u00e9 la Costa Blanca Norte es uno de los mejores destinos de yoga y retiros de bienestar del Mediterr\u00e1neo: clima, entornos naturales, playa, tranquilidad y una oferta creciente para todos los niveles<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":11643,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[77],"tags":[106,107],"class_list":["post-11642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-experiencias","tag-bienestar","tag-turismo-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11642"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11644,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11642\/revisions\/11644"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupoterrademar.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}